Taller para la Salud

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MOVIMIENTO CONSCIENTE

El cuerpo es el espejo de la personalidad y la clave de los trastornos emocionales.

Las posturas actitudes y gestos constituyen un lenguaje universal que trasciende a toda expresión verbal.

El movimiento nos proporciona una fuente de energía que nos permite sentir que tenemos control sobre nuestra vida.

Con este taller se pretende indagar en las necesidades básicas que necesita el ser para mantenerse sano y activo.

 

AUTOMASAJE CON PELOTAS

Cuántas veces hemos dicho…necesito un masaje…pero nunca lo hacemos o no lo suficiente….

En este taller aprenderemos a masajearnos a nosotros mismos con la ayuda de pelotitas de distintos tamaños de una manera fácil y placentera.

Contracturas, dolores en las piernas, pies doloridos, dolor de espalda…podemos mejorarlo con unas simples técnicas que aprenderemos para llevarnos a casa…no te lo puedes perder.

 

RECETAS ENERGÉTICAS

La Medicina Tradicional China, es un precioso legado de los antepasados que en su origen no es una medicina, sino una tradición de cómo el hombre debe estar en el Universo.

Su intención no es tratar enfermedades sino que es todo un tratado de cómo vivir la vida y en ese contexto será cómo la viviremos en este taller.

Todo un viaje con una labor sanadora, con fundamento, convicción y en permanente estado de evolución.

 

RESPIRACIÓN CELESTE

La respiración es una herramienta fundamental para una vida sana.

La maestría de la respiración es una base para:

  • Fomentar la salud y la vitalidad.
  • Abrir el rango y la creatividad de las emociones.
  • Controlar los estados de ánimo.
  • Desarrollar la concentración.
  • Promover un sentimiento de conexión.

La conciencia de la respiración inicia por reconocer a esta tanto como la respiración física densa, como la fuerza vital sutil del cuerpo y la mente, llamada Prana.

Tenemos que pensar en la respiración como algo más que un simple respiro. Hay que considerar que la respiración y sus movimientos están, conectados a los movimientos de todas las emociones y pensamientos.

 

 

 

 

 

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