Curso de Mindfulness

Comienza Febrero y arranca de nuevo el curso de Mindfulness, en el centro de terapias Ayuda Transpersonal. Es posible que hayas escuchado la palabra mindfulness, pero aun hoy no sabes realmente que es, que nos transmite y nos enseña,¿verdad?. Te voy a compartir los 7 actitudes fundamentales en los que se basa. Son muy amplios los términos y engloban otros. 1.Atención plena momento presente 2.Mente de principiante. 3.Responder y NO REACCIÓN. 4. Sufrimiento+dolor=resistencia 5.Desarrollo de conciencia 6.Liberar hábitos mentales tóxicos. 7.Aceptación, compasión. No juicio Curso basado en el método MBSR reducción del stres. ¿Qué te parece, te animas? No pierdas esta oportunidad de desarrollar habilidades desconocidas por ti, hasta este momento. El mindfulness nos cambia la vida. Nos trae una forma diferente de caminar, de sentir, de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo. Aun estas a tiempo de beneficiarte de un 8% de dto si te apuntas antes del 6/2. Comienzo curso: 12 de Febrero 2022 Duración 8 semanas Horario 12:00/14:00 ayudatranspersonal.com Para más información contacta en el Tlfno.: 622.55.89.28 o en el email: info@ayudatranspersonal.com
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