¿QUE ES LA RISOTERAPIA?
Es una técnica terapéutica siendo la RISA su principal ingrediente, se ayuda de técnicas como juegos;
+música
+teatro
+baile
entre otros, para poder obtener así, beneficios para la salud tanto emocionales, físicos como mentales.
Es importante aclarar que no cura enfermedades pero si que se obtiene, a través de la risoterapia, estados óptimos de salud.
BENEFICIOS PARA LA SALUD:
+Socialización en grupo:
especialmente para aquellas personas a las que estar rodeado de personas que no conocen o se les hace difícil entablar relaciones cordiales con su entorno, esta técnica facilita y favorece la interacción con otras personas.
+Disminuye los niveles de estrés y ansiedad:
a nivel fisiológico nuestro cuerpo segrega un conjunto de hormonas que favorecen la aparición de estados de euforia, alegría, estimulan nuestra memoria.
+Movimientos de los músculos del cuerpo generalizado.
+Aumento de nuestra capacidad respiratoria:
Nuestro cuerpo acelera el ritmo cardiaco aumentado así su oxigenación.
Mark Twain: «La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa.
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